sábado, 25 de julho de 2015

Como Lidar Com Dias Ruins


Todo mundo passa por isso: você acorda e parece que o mundo resolveu ficar contra você. Nada dá certo. Você se sente abandonada. Cansada. Com vontade de explodir em mil pedaços e começar do zero.

E a cada ano que passa, sinto mais facilidade em lidar com esses dias ruins e dar a volta por cima - e rápido! Faz algum tempo que eu abordei uma filosofia de agradecimento + pensamentos positivos na minha vida e me sinto uma pessoa nova em relação à quem eu era antigamente. Eu era capaz de transformar um dia ruim em uma semana ruim. Hoje em dia tenho poucos dias ruins no ano - mas quando acontecem, e quando fico pra baixo, cheia de pensamentos negativos e deprimentes, sigo os seguintes passos para me sentir melhor:

Permita-se um momento de fraqueza



O que eu noto que muitas pessoas têm em comum é o desejo de ser forte e dar conta de tudo ao mesmo tempo. Estamos tão acostumados de sermos fortes sempre e de lidar com todas as dificuldades do dia-a-dia, que quando estamos passando por um momento 'fraco', começamos a nos culpar. Tentamos ser fortes à força e não permitimos um momento para sermos vulneráveis. Mas às vezes o que você precisa é justamente isso: ser fraca. Existe uma parte na bíblia (2 Coríntios 12) que diz assim:
Porque quando estou fraco então sou forte.
E aprendi o significado disso. Se nunca formos fracos, como conseguiríamos ser forte? Se você não conhece fraqueza, então não conhece força. É nas horas mais difíceis que nos sentimos fracos - mas só assim que aprendemos a ser mais forte. Então, permita-se ser fraco. E deixe doer, deixe sentir tudo que você precisa nesse momento. Chorar faz bem - dizem até que lava a alma. Se você não soltar isso que está pesando sob as suas costas, você ficará com esse sentimento guardado dentro de si - que crescerá e aumentará, e que ficará pior no final das contas. Então, liberta-se logo sentindo tudo que você precisa sentir: medo, preocupação, decepção - o que quer que seja, sinta e não se culpe de sentir tudo isso.

Tente se entender melhor


Dias ruins não acontecem por acaso. Alguma coisa estava se acumulando até chegar ao ponto de transbordar. Você tampa alguns buracos e tenta dar um jeito, ignorar a situação - mas chega uma hora que você terá de enfrentar os seus sentimentos. Mas muitas vezes não entendemos o real motivo porque estamos nos sentindo tão mal. É importante escutar essa vozinha dentro de si para que você possa realmente eliminar esses sentimentos pesados e negativos da sua vida. Claro, não quer dizer que você vai conseguir isso de um dia para o outro. Mas aos poucos você se conhecerá melhor e entenderá melhor os motivos por trás de uma tristeza ou preocupação. Muitas vezes ignoramos algo tão bem que nós mesmos temos dificuldade de entender sentimentos que guardamos.
Mas como fazer isso? Como se entender melhor?
- Analise a situação. 
- O que levou você a ficar para baixo?
- Foi algo que você fez?
- Foi algo que outra pessoa fez?
- Porque aquilo te afetou tanto?
- Qual é o real motivo de você se incomodar com isso?

Perdoar faz bem


Depois de sentir e analisar/entender, o próximo passo é perdoar. Principalmente, perdoar a si mesmo.
Ninguém é de ferro. Todo mundo erra e isso faz parte do nosso crescimento. Então, perdoe e saiba que amanhã é um novo dia para tentar de novo.



Busque algo ou alguém que te faz feliz


Você merece coisas especiais sempre - mas principalmente quando está se sentindo um pouco pra baixo. Então ligue para aquela amiga e marque um encontro emergencial para poderem desabafar, fofocar e rir juntas.
Compre um pedaço de torta ou aquele brownie delicioso e coma sem culpa.
Assista a uma temporada inteira do seu seriado preferido e esqueça por algum tempo da vida real.
Vá até algum lugar que você gosta - a praia, o centro da cidade, o museu, o cinema, o shopping, a livraria - e aproveite um pouco a vida.
Você merece ser feliz. Então vá atrás daquilo que te faz feliz.

Música também é remédio

"Quem canta os seus males espanta" - é o que a minha mãe sempre diz. E ela tem toda razão (como sempre). Sério, não há nada que vai te animar tanto como ouvir e cantar aquelas suas músicas favoritas (sabe aquelas letras que você sabe de cor? Pois é, canta bem alto e me fale se não te anima um pouco!). Melhor do que ouvir e cantar as músicas, seria dançar também. Tenho certeza que dessa forma você afasta qualquer tristeza!

Segue uma playlist com algumas músicas que me animam :)




Dias ruins são parte da nossa história. Respire fundo e vai. E lembre-se: até hoje você já sobreviveu a TODOS os seus dias ruins - não há batalha que você não consiga vencer. Mesmo se parecer difícil, você dá conta.

***

Gostou das ideias? Como você lida com dias difíceis? Conte-me nos comentários!
Beijos!
Ju

sábado, 18 de julho de 2015

Wishlist Deluxe: A Fabulosa Lista de Desejos | 001


Se a minha melhor amiga fosse uma fada...

imagina quanta coisa que eu pediria à ela!

A Fabulosa Lista de Desejos 

n. 001


1. Beauty Dust - "Pó da Beleza"

Só pelo nome misterioso eu já fiquei com vontade de comprar isso! Mas não é só mistério não - esse produto tem uma fórmula empírica antiga que fortalece a nossa beleza natural por acalmar os nervos, aumentar a produção de colágeno e sílica, deixando o tecido da pele mais firme e também hidratando e fortalecendo a pele, os cabelos, as unhas e células de dentro para fora. Os ingredientes da fórmula: Goji, rehmannia, schisandra, pérola e stevia.
É só acrescentar um pouquinho do pó em uma bebida fria ou gelada. Eu quero muito experimentar esse pó mágico!
2. Marshmallow de gatinho

Okay, não sei vocês mas eu amo gatos. Eu sei que cachorros são fofos, mas o gato é um ser que vai muito além. É muita fofura. 
E sabe o que eu também amo? Marshmallow no chocolate quente. Sério. Se você nunca experimentou, tente. 
Teve um gênio que simplesmente combinou gatos + marshmallow e pronto! Criou a gulosema perfeita! Quero já!
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 3. Pantufas de Unicórnio

Eu sou basicamente obcecada com unicórnios. Tudo que leva um unicórnio eu acho lindo. Não sei exatamente se eu deveria me preocupar, mas enfim - quando vi essas pantufas de unicórnio parece que desceu uma luz do céu e eu ouvi um canto "Compre isso!".
4. Jaqueta de Couro - estilo Motoqueiro
É difícil de achar por aí uma jaqueta assim de couro vegetal. É o tipo de jaqueta que vai com tudo e deixa qualquer roupa charmosa.

5. Lâmpada Lua

Atualmente estou super ligada à lua e as suas fases e a sua influência sobre nós, e quando vi essa lâmpada fiquei mega apaixonada. Ainda mais porque só custa U$ 3.
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6. Vestido Saint Laurent (Outono 2014)

Eu sei que já se passaram 2 anos mas eu ainda estou loucamente apaixonada por esse vestidinho de veludo.



7. Carregador de celular solar

Os celulares de hoje e a maravilhosa mania de descarregar no meio do dia! Imagina ter um carregador solar que você pode simplesmente grudar na janela e pronto! Resolvido o problema! Além de ser ecológicamente correto, é muito futurístico e massa. 
8. Kit de Carimbos

Lembram do meu post sobre diários? Então, eu continuo, como sempre, escrevendo e curto tudo que enfeita agendas e diários e cartinhas (sim, eu escrevo cartinhas para amigas!). Quero muito um kit fofo desses para decorar as minhas páginas!
9. Livro "Vintage Tea Party"

Eu acho que certas coisas nunca deveriam sair de moda, como bons modos, ser respeitosa com os mais velhos e festinhas de chá, como faziam antigamente. A ideia de reunir todo mundo em volta de uma mesinha decorada, com chás e buffet de doces e bater um papo sem ficar olhando o feed do instagram ou verificando mensagens - sério, me encanta muito trazer isso de volta. O livro Vintage Tea Party dá as dicas sobre como organizar as melhores tardes de chá. Para as Alices que querem ter o seu próprio mundo de maravilhas ;)
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10. Bolsa Sailor Moon


Cresci lendo as revistas da Sailor Moon e me vestindo como a Sailor Saturn (não sei porque eu gostava tanto da Sailor Saturn...), e até hoje acho as histórias super legais e também bem feministas! Super-heroínas salvando o mundo enquanto também estudam para a escola e se apaixonam por garotos bonitos e comem tudo que veem pela frente. Sim, além de terem gatinhos falantes! Basicamente, a história perfeita! Quando vi a bolsa inspirada na gatinha Luna e no gato Artemis, o meu rosto ficou parecido com o emoji de olhos de coração!  
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***

O que você pediria se a sua melhor amiga fosse uma fada? :)

Beijos,
Ju




quarta-feira, 8 de julho de 2015

90's Style: Winona Ryder

Os anos 90 voltaram há algum tempo. Todo mundo parece estar obcecado com o minimalismo, o grunge, o rebel chic da década mais cool de todas. E claro, muitas decisões de estilo da época eram horrorosas - mas grande parte da moda dos anos 90 continua influenciando famosos, estilistas, blogueiras e fashionistas do mundo inteiro.

E o que posso dizer? Também amo os anos 90. Os meus dois atores preferidos de todos os tempos fizeram sucesso naquela época - o River Phoenix e a Winona Ryder. Eu amo esses dois de paixão. E hoje resolvi falar um pouco sobre a Winona!

The It Girl


Nos anos 90, existiam algumas It Girls - mas não se compara ao número enorme que se tem hoje. Antes da internet, as pessoas - e principalmente, as adolescentes - tinham que comprar revistas para saber o que rolava no mundo de moda e entretenimento. Óbvio que as Supermodels da época eram mega famosas e populares - Naomi Campbell, Kate Moss, Christy Turlington, Cindy Crawford - eram as musas da moda, lindas, magras e basicamente perfeitas.
As garotas do seriado Beverly Hills: 90210 também eram as queridinhas de todo mundo - fofinhas, estilosas e parte do elenco do seriado mais assistido pelo público teen - principalmente Shannen Doherty roubava a cena (que foi a Lindsay Lohan dos anos 90!).
E existiam outras garotas famosas que estavam se tornando estrelas e eram super queridas - Drew Barrymore, Courtney Love, Claire Danes - mas ninguém era como a Winona.

Winona Ryder era especial. Com o cabelo curto e preto azulado, a pele branca e os lábios vermelhos, ela era uma versão moderna da Branca de Neve. Os olhos imensos cheios de emoções transmitiam um ar de tristeza e fascinação pelo mundo. Ela era a atriz que representava os jovens dos anos 90. Ela fazia um filme atrás do outro e encantava todos.
Mas isso tudo - todo o sucesso, a fama, os fãs - não subia a sua cabeça. Ela mantinha os pés no chão, trabalhando duro e curtindo a vida ao mesmo tempo. Winona amava música e namorou vários músicos - aliás, ela namorou basicamente todos os galãs dos anos 90, inclusive o Johnny Depp e o Matt Damon (sim! muita gente não sabe!). Mas também, como resistir a uma garota como a Winona? Que era auto-confiante e tímida ao mesmo tempo. Que falava com uma voz suave e doce mas que se expressava tão bem. Que parecia uma princesa moderna mas que usava roupas de homem e fumava um cigarro atrás do outro.
Sim, Winona era encantadora.
E assim, Winona se tornou um ícone dos anos 90. É difícil você pensar no estilo 90s sem pensar na Winona. Ninguém representou tão bem o estilo gôtico, melancólico e rebelde dos jovens dos anos 90 como a Winona. Com o seu jeito modesto, Winona provavelmente nunca teria imaginado que se tornaria um ícone da sua época.

Winona's Style


{alguns passos para se inspirar no estilo 90s da Winona}

All Black Everything
{elimine toda e qualquer roupa do seu armário que não seja preta. o grau de tolerância é baixíssimo, deixando passar somente cores como cinza, branco, vermelho e talvez um rosa clarinho. e jeans, óbvio.}





Leather Love
{anote essa palavra: couro. será tão importante quanto o preto. aliás, use somente couro preto. e de preferência couro vegetal, viu!}





Gothic Chic
{quanto mais você parecer uma bruxa moderna melhor. pontos extras se crianças pequenas têm medo de você! apesar do seu sorriso inocente. fazer o quê. estilo é estilo.}




Dark Velvet
{veludo deixa qualquer roupa mais misteriosa. e misterioso é o tipo de adjetivo que descreve o seu closet ideal.}



Boyfriend Inspired
{não tem problema se você não consegue encontrar um blazer ideal no departamento feminino. roube o do seu namorado. irmão. pai. tanto faz. o que importa é que quanto mais folgado, soltinho, e masculino, melhor.}



Rock'n'Roll Groupie
{demonstre o seu amor pela música usando as camisetas das suas bandas preferidas. quanto mais antiga e desgastada, melhor. combine com calça jeans folgadinha e batom vermelho. winona aprova.}


Ela tem e usa essas camisetas até hoje:

Underdressed is the new Overdressed
{o evento requer traje fino? vestido de gala? terno? tudo bem, mas não combina com a sua estética. jogue uma jaqueta velha sobre o pequeno vestido preto e leve o seu boy bem vestido como acessório. assim ninguém reclama.}




Sparkly Night Out
{quando você quiser sair um pouco do estilo minimalista, exagere à vontade - bota um vestido super brilhoso e arrase!}



Touch of Color
{às vezes você vai querer usar um pouco de cor. talvez misturando o preto com jeans/azul. usando blusinhas com uma pegada hippie. ou largando o lado gótico e usando branco e rosinha claro, só para enganar todo mundo.}





Beauty Queen
{branca de neve. membro da família addams. bruxa moderna. winona ryder.}



Winona Ryder é muito especial. E fofa. Muito fofa.





Quer mais?
Filmes (anos 90): 


Entrevistas (anos 90; em inglês): 
+++Para quem não viu ainda, dê uma olhada no post que fiz sobre o romance entre Winona e Johnny!



Gostaram? Quem é sua atriz favorita dos anos 90? Conte-me nos comentários!

Beijos,
Ju